看著自己的孩子和別的小伙伴一起玩耍時(shí)，有的媽咪總是不禁把幾個(gè)孩子比較起來(lái)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶比別人瘦弱，家長(zhǎng)心里肯定會(huì)很著急，想要好好給他補(bǔ)一補(bǔ)。但是想要讓寶寶變得更強(qiáng)壯，只有我們采取的方法要得當(dāng)才能達(dá)到效果。

  注意飲食

  寶寶最天然營(yíng)養(yǎng)的食物就是媽媽的乳汁，如果可以請(qǐng)盡量選擇母乳喂養(yǎng)，不僅有利于寶寶營(yíng)養(yǎng)的均衡，而且可保證寶寶擁有強(qiáng)大的抵抗力。在寶寶4-6個(gè)月時(shí)可以開(kāi)始適量的添加輔食，然后逐漸減少喂奶量和喂奶次數(shù)，可至2周歲停止。

  預(yù)防疾病

  這項(xiàng)工作媽媽嚴(yán)格按照國(guó)家規(guī)定的免疫程序進(jìn)行，及時(shí)帶寶寶接受疫苗的注射。這些必要的疫苗主要包括卡介苗1針、乙肝疫苗3針、口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗3次、百白破疫苗3針、流腦2針、麻疹疫苗1針、乙腦1針。平時(shí)家中要常開(kāi)窗通風(fēng)，如果家里有人生病了一定要盡量減少和寶寶的直接接觸。

  作息規(guī)律

  只有作息規(guī)律了，才能保證寶寶白天有充沛的精力，寶寶可以放心成長(zhǎng)。所以說(shuō)睡眠對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)十分重要，父母有意識(shí)的培養(yǎng)他良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成。在寶寶清醒時(shí)，父母應(yīng)該多和他們進(jìn)行交流，讓寶寶快樂(lè)的成長(zhǎng)。

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  多做運(yùn)動(dòng)，可以幫助寶寶鍛煉身體，提高身體的抵抗力。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)2個(gè)小時(shí)最適宜，不必一次完成，要注意休息，分次進(jìn)行效果更好。戶外運(yùn)動(dòng)開(kāi)始的時(shí)間點(diǎn)有講究，最好在夏天開(kāi)始實(shí)行，這樣到了冬天以后寶寶就有了一定的御寒能力。另外，冬天如果陽(yáng)光不錯(cuò)的話，你還可以帶著孩子在陽(yáng)光下走一走，可以幫助他補(bǔ)鈣。

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